L’uomo statunitense è diventato famoso per la sua carriera personale e professionale durata otto decenni; è passato dal non avere assolutamente nulla al pensionamento come amministratore delegato di un’azienda farmaceutica. Roy Cohen ha 102 anni ed è diventato famoso negli Stati Uniti dopo l’intervista concessa a un media nazionale. Non solo il suo aspetto gioviale e la ricetta che lo mantiene longevo hanno attirato l’attenzione, ma anche la sua storia di vita che ha segnato con decisione il suo percorso verso il successo personale. Oggi è un esempio di superamento e la sua testimonianza serve a incoraggiare e ispirare le nuove generazioni. Cohen è nato nell’ottobre del 1922 in una famiglia di immigrati europei giunti nel secolo scorso nello Stato di New York in cerca di una vita migliore. All’inizio, i suoi genitori si dedicarono al lavoro nei campi e lui, che all’inizio non aveva alternative, aiutava in casa per mantenere la fattoria. Lì non c’era né acqua né elettricità. Tutta la proprietà era riscaldata da una stufa a legna. “La vita quotidiana era dura”, ha ricordato nel 2024 in un’intervista al Business Insider.
Dai pollai alla direzione: la storia di Cohen, che a 102 anni rifiuta la pensione
Fin da piccolo sapeva che voleva un futuro diverso da quello dei suoi genitori. Portare secchi d’acqua al pollaio in pieno inverno e soffrire il freddo lo ha portato a ripensare alla strada che voleva seguire.
Dopo gli studi primari e secondari, gli fu concessa una borsa di studio in un istituto agroalimentare che, ad eccezione dell’alloggio e del vitto, copriva tutte le altre spese. Questo lo spinse a laurearsi in microbiologia e a conseguire un master in biochimica e nutrizione.
Nonostante non avesse alcuna esperienza nel suo curriculum, i suoi studi furono sufficienti per essere assunto da un’azienda farmaceutica con uno stipendio di 3900 dollari all’anno. L’istruzione, la curiosità e la voglia di credere che potesse cambiare il suo futuro fecero sì che la realtà di Cohen passasse da una fattoria a una vita urbana.
Grazie alla borsa di studio e al merito sul posto di lavoro, nel corso degli anni è stato promosso fino a diventare amministratore delegato di un’altra rinomata azienda farmaceutica. Nel frattempo ha sposato Joan, ha avuto tre figli e ha comprato la casa dei suoi sogni.
Cohen ha dichiarato al media statunitense che le persone devono essere ambiziose. Ha cambiato lavoro tre volte prima di raggiungere la direzione di una delle aziende che lo ha assunto. Lo stesso posto da cui poi è andato in pensione all’età di 81 anni.
Oggi ha 102 anni ed è riluttante ad abbandonare l’idea di un pensionamento in cui si dedicherebbe solo a guardare la televisione. No. Cohen ha affermato che pensare di andare in pensione anticipatamente lo “opprimeva”. “Se desideri qualcosa con sufficiente intensità, se senti che qualcosa non va e hai bisogno di un cambiamento, troverai il modo”, ha detto l’anno scorso.
Il segreto della longevità di Roy Cohen
“Uscire dalla zona di comfort”. È stata questa la risposta dell’uomo quando gli è stato chiesto perché pensava che la sua vita avesse superato il secolo di età. Inoltre, ha sottolineato l’importanza di consumare cibi freschi e naturali e di fare esercizio fisico regolarmente.
A titolo di riflessione, ha sottolineato che i legami umani sono il pilastro fondamentale di un individuo, poiché viviamo in società e il buon rapporto con gli altri gli ha permesso di crescere e ottenere aiuto ogni volta che ne ha avuto bisogno. “Non hai altra scelta che trovare il modo di mantenerti stabile. Se vivi con molte persone, non puoi comportarti in modo incontrollato ed egoista, come se fossi l’unico della famiglia”, ha spiegato dopo aver ricordato il rapporto pacifico che aveva con i suoi fratelli.
La dieta mediterranea lo ha mantenuto in salute, nonostante avesse una genetica invidiabile. Sua madre è morta a 86 anni e suo padre a 90. Nell’intervista ha indicato che tra il pranzo e la cena sceglieva di mangiare una carota, un cavolfiore o un peperone rosso. Insalate e pesce fresco facevano parte del suo menu quotidiano e si concentrava sul consumo quotidiano di frutta. Allo stesso tempo, integrava la sua routine con passeggiate di 60 minuti, per mantenersi in forma.
Infine, Roy Cohen ha chiarito che è necessario mantenere la mente attiva e in ordine. Lui tiene sotto controllo le sue finanze e altri aspetti della sua vita. Essere impegnati è la chiave per essere felici e non preoccuparsi dei tipici problemi di salute legati all’età.
