- Devi stare attento a non dirle “anche se stai cercando di calmare le acque”
Durante le discussioni con il nostro partner, a volte è difficile controllare i nervi, ma è importante non dire cose di cui potremmo pentirci in seguito. E ci sono frasi peggiori di altre. Lo psicologo Jeffrey Bernstein spiega in un articolo pubblicato dal Daily Mail che ci sono tre frasi tossiche che non dovresti mai dire al tuo partner durante una discussione. “Quando ci conosciamo per la prima volta e durante le fasi embrionali delle relazioni amorose, tendiamo a comportarci nel miglior modo possibile”, dice Bernstein. “Tuttavia, troppo spesso, con il passare del tempo, abbassiamo la guardia e ci permettiamo di rispondere ai nostri partner in modi che non ci fanno sentire bene”, aggiunge l’esperto.
Le 4 frasi che stanno distruggendo la tua relazione
Secondo il dottor Bernstein, le tre frasi da evitare sono: “Stai esagerando”, “Non è poi così grave” e “Sei troppo sensibile”. “Anche se stai cercando di calmare le acque, risposte del genere possono sembrare sprezzanti e far sentire il tuo partner giudicato”, spiega.
Un altro psicologo, Mark Travers, aggiunge una quarta frase che non dovresti mai dire al tuo partner, se non vuoi che le cose peggiorino notevolmente.
“C’è una frase che ho visto emergere in questi scambi che è più dannosa di quanto si pensi”, dice Travers. “Se usi questa frase tossica, la tua relazione sarà in pericolo”. Secondo l’esperto, la frase è: “Perché non puoi essere più come (nome di una terza persona)?”.
Mark Travers chiama questa frase l’effetto “morte per confronto”, poiché è un chiaro indicatore che la tua relazione è in crisi o sta volgendo al termine.
