Il desiderio di sicurezza, l’indipendenza e l’apprezzamento della solitudine sono alcune di queste caratteristiche. Il mondo può essere spesso diviso in diversi poli opposti: spiaggia o montagna, tortilla con o senza cipolla e film o serie TV, solo per fare alcuni esempi. Ma non sono gli unici, ce ne sono di tutti i tipi. Uno dei più curiosi è il modo in cui si dorme: con la porta aperta o con la porta chiusa.
Perché chiudi la porta della camera da letto? La psicologia svela 6 verità nascoste
Un dibattito che, con l’arrivo dell’estate, non ha senso, a meno che non si disponga di aria condizionata. La porta aperta è una necessità imperativa in quelle notti tropicali, anche solo per far circolare l’aria (anche se calda) che entra dalla finestra. Ma dietro questo gesto, apparentemente privo di senso, c’è qualcosa di più.
O almeno, questo è ciò che dice la psicologia. La prima cosa che viene in mente è che possa essere legato all’intimità, alla privacy e alla sicurezza della propria camera. Ma c’è di più. Secondo il quotidiano greco Enikos, le persone che lo fanno hanno sei caratteristiche comuni.
La prima ha a che fare con il desiderio di sicurezza personale. Sicurezza fisica, ma anche mentale. Avere la sensazione di avere un controllo e un ordine, una barriera contro le possibili interferenze esterne, secondo lo psicologo Abraham Maslow. È un modo per soddisfare un bisogno, quello di avere sicurezza.
Dopo di ciò, l’apprezzamento della solitudine. Il fatto di chiudersi in se stessi, godendosi quel momento da soli. Il fatto di chiudere la porta quando si va a dormire simboleggia il rafforzamento tra la persona e il mondo esterno, fornendo uno spazio per pensare in silenzio. Si cerca, quindi, uno spazio personale.
La terza caratteristica ha a che fare con l’introversione. Sì, anche la personalità ha qualcosa a che fare con questo aspetto quando si tratta di dormire. Anche se non significa necessariamente essere timidi o asociali, ma piuttosto il modo in cui si ricarica l’energia. È, in sostanza, un modo per creare uno spazio tranquillo in cui riflettere su se stessi.
Cura di sé, indipendenza e libertà
La pratica della cura di sé sarebbe la seguente tra le caratteristiche definite dalla psicologia. In relazione alle precedenti, il fatto di chiudere la porta permette di creare uno spazio sicuro e protetto, lontano dalle preoccupazioni esterne. Secondo uno studio dell’Istituto Nazionale di Salute Mentale, questo tipo di pratiche di cura di sé può aiutare a ridurre lo stress e migliorare la salute mentale.
Un altro aspetto di questo fatto è quello dell’indipendenza, poiché chiudendo la porta si afferma la propria autonomia. Hai il tuo spazio e solo tu controlli chi vi entra. E, infine, la ricerca della libertà, anche se quest’ultimo punto può sembrare paradossale. Con questo semplice gesto si crea uno spazio in cui possiamo essere noi stessi, liberi da pressioni esterne.
